Zajímavosti o prvních olympijských hrách, které vás překvapí!

Historie prvních olympijských her Historie prvních olympijských her sahá až do starověkého Řecka, kde se konaly v Olympii na poloostrově Peloponés. První hry se uskutečnily v roce 776 př. n. l. a jednalo se o náboženský festival zasvěcený nejvyššímu bohu Zeusovi. Tyto sportovní soutěže měly symbolizovat jednotu řeckých...

sport

09. 03. 2024

Kroužek: Ideální sportovní pomůcka pro posílení svalů a flexibility

Co je kroužek a jak se používá při cvičení? Kroužek na cvičení je podobně jako skládací kolo skvělým pomocníkem pro domácí trénink. Tenhle šikovný nástroj, kterému se říká taky pilates kruh nebo fitness kroužek, je super věc na posilování a protahování. Je to v podstatě pružnej kroužek s držadly, se kterým...

sport

08. 03. 2024

Zažijte sílu přítomného okamžiku: Jak se naučit žít v přítomnosti

Co je moc přítomného okamžiku? Moc přítomného okamžiku, známá také jako mindfulness, je schopnost plně se soustředit na přítomný okamžik bez soudů či hodnocení. Jedná se o vědomou pozornost k tomu, co se právě děje, bez rozptylování myslí do minulosti nebo budoucnosti. Tato praxe pochází z buddhistické meditace a...

životní styl

08. 03. 2024

Cestovní enduro: Adrenalinový zážitek na dvou kolech

Co je cestovní enduro? Cestovní enduro je disciplína motocyklového sportu, která spojuje prvky silničního a terénního ježdění. Motocykly určené pro cestovní enduro jsou vybaveny robustními rámy, silnými motory a odpružením schopným zvládnout různorodé terény. Tato disciplína je oblíbená pro svou univerzálnost -...

sport

07. 03. 2024

10 Skvělých Způsobů, Jak Využít Volný Čas Naplno

Význam a důležitost volného času Volný čas je klíčovým prvkem pro udržení duševní a fyzické pohody člověka. Podle výzkumů má pravidelné trávení volného času pozitivní vliv na snižování stresu, zlepšení kognitivních schopností a posílení imunitního systému. Důležitost volného času spočívá také v...

životní styl

07. 03. 2024

Vyhřívaná bunda - Nový must-have pro sportovce v chladném počasí!

Co je to vyhřívaná bunda a jak funguje? Vyhřívaná bunda je fakt super vynález, něco jako bezdotykový teploměr v medicíně. Má v sobě zabudované topné prvky, které hřejou jako blázen a udržujou tělesnou teplotu (kterou můžete změřit právě bezdotykovým teploměrem) v pohodě i když venku mrzne, až praští. Ty topný...

sport

06. 03. 2024

Nedostatek a jeho vliv na životní styl: Jak se vypořádat s nepřítomností?

Co je absence a jak ovlivňuje naše každodenní životy? Absence je stav nepřítomnosti nebo nedostatku něčeho důležitého v našem životě. Může se jednat o fyzickou nepřítomnost někoho blízkého, nedostatek emocionální podpory nebo nedostatek času pro sebe. Tento nedostatek může mít negativní dopad na naše duševní i...

životní styl

06. 03. 2024

Bulharský dřep: Významné cvičení pro posílení svalů dolní části těla

Co je bulharský dřep? Bulharský dřep je cvičení, které se zaměřuje na posílení svalů dolní části těla, zejména stehen, hamstringů a sedacích svalů. Toto cvičení je pojmenováno po bulharském vzpěrači Ivanu Abadjievovi, který ho začal používat ve svém tréninkovém režimu. Bulharský dřep se provádí tak, že jedna...

sport

05. 03. 2024

Klíčová zkratka k lepšímu životnímu stylu: Co znamená KDLR?

Co je KLDŘ? KLDŘ je zkratka pro "Klíčová životní rozhodnutí". Jedná se o důležitá rozhodnutí, která ovlivňují náš životní styl a dlouhodobé štěstí. Patří sem například volba partnera, vzdělání, kariéra nebo způsob života. Tato rozhodnutí mají dlouhodobé dopady na naše životy a mohou určit směr, kterým se...

životní styl

05. 03. 2024

Revoluční léčba: Lichořeřišnice kapky - bylinný přípravek pro vaše zdraví

Co je lichořeřišnice kapky a jak působí na zdraví? Lichořeřišnice kapky jsou bylinný přípravek z extraktu kořene lichořeřišnice lékařské. Obsahují látky jako glycyrrhizin, flavonoidy a polysacharidy, které mají protizánětlivé, antioxidační a imunitu posilující účinky. Lichořeřišnice kapky podporují trávení,...

zdraví

04. 03. 2024

Životní styl v diaspoře: Jak si udržet spojení s českou komunitou v zahraničí

Co je diaspora a jaký je její význam v dnešním světě? Diaspora je termín označující skupinu lidí, kteří žijí mimo svou původní zemi, ale udržují spojení s touto zemí a sdílí společnou kulturní identitu. V dnešní globalizované společnosti hraje diaspora důležitou roli v ekonomickém, sociálním a politickém...

životní styl

04. 03. 2024

Neočkovaní: Skutečná hrozba pro veřejné zdraví? Vše, co potřebujete vědět

Co jsou neočkovaní a proč se rozhodli nechat se neočkovat? Neočkovaní jsou lidé, kteří se z vlastního rozhodnutí rozhodli nepodstoupit očkování proti infekčním nemocem. Důvody pro jejich rozhodnutí mohou být různé - obavy z možných vedlejších účinků vakcín, nedostatek důvěry ve vládní instituce nebo média, či...

zdraví

03. 03. 2024