sportovní pomůcka

Hula Hoop

Hula hoop - zábavná sportovní pomůcka pro posílení těla

Hula hoop je sportovní pomůcka, která se stala populární díky své zábavnosti a účinnosti při posilování těla. Jedná se o kruh vyrobený z plastu nebo oceli, který se otáčí kolem pasu, boků nebo končetin. Cvičení s hula hoopem posiluje svaly břicha, zad, nohou a hýždí. Tato aktivita také zlepšuje koordinaci pohybů a...