Tampony: Vše, co jste kdy chtěla vědět, ale bála jste se zeptat

Co jsou tampony?

OB tampony jsou praktická menstruační pomůcka, kterou si ženy zavádí přímo do pochvy. Dokážou spolehlivě zachytit menstruační krev uvnitř těla, takže se můžete cítit v pohodě a jistě. Vyrábí se převážně z bavlny nebo viskózy a můžete si vybrat z různých velikostí podle potřeby. Každá žena má jinak silnou menstruaci, proto je důležité zvolit správnou velikost a savost. Zavedení tamponu je snadné - buď pomocí aplikátoru nebo prstem, stačí se řídit návodem. Nezapomeňte tampon pravidelně měnit, nejlépe po 4 až 8 hodinách, aby nedošlo k zdravotním komplikacím jako je TSS. Díky tamponům může spousta žen v každém věku normálně fungovat i během menstruace.

Z čeho se tampony vyrábějí?

Dnešní tampony se většinou vyrábějí z kombinace bavlny a viskózy, což je vlastně umělé hedvábí. Tyhle materiály skvěle sají a jsou příjemné na tělo. Do některých tamponů se přidává trocha polyesteru, aby lépe držely tvar. Je fakt důležité, aby v tamponech nebyly žádné parfémy, barviva nebo chemikálie - mohly by totiž podráždit citlivou intimní oblast. Když si vybíráte tampony, mrkněte vždycky na složení a dejte přednost těm z přírodních materiálů, které nezpůsobují alergie. Dřív se tampony dělaly třeba z celulózy nebo mořských hub, ale to už je passé. Současné tampony jsou mnohem bezpečnější a pohodlnější, takže se na ně během menstruace můžete spolehnout.

Jak se tampony používají?

Když potřebuješ zavést tampon, není to žádná věda, i když to tak zpočátku může vypadat. Nejdřív si pořádně umyj ruce. Pro první pokusy ti doporučuju sáhnout po tamponech s aplikátorem - s ním to půjde mnohem líp. Tampon patří do vagíny, ne do močové trubice - ta je kousek nad poševním vchodem. Aby to šlo hladce, najdi si polohu, která ti sedí - můžeš třeba sedět s roztaženýma nohama, dřepnout si nebo si dát jednu nohu nahoru třeba na vaně. Vezmi aplikátor tam, kde je nejužší, a jemně ho zasuň do pochvy směrem dozadu k páteři. Kdyby to nešlo, nikdy na to netlač silou - radši zkus jiný úhel. Pak stačí zmáčknout tenčí část aplikátoru a tampon je uvnitř. Aplikátor vytáhni a hoď do koše. Hlavně ho nikdy nesplachuj do záchodu.

Vlastnost	Tampóny	Vložky
Způsob použití	Zavádí se dovnitř vagíny	Přilepí se na spodní prádlo
Vhodné pro plavání	Ano	Ne
Pocit sucha	Větší	Menší

Výhody používání tamponů

Když přijde na menstruaci, ob tampony jsou skvělou volbou pro moderní ženu. Jsou to vlastně takové malé válečky, které se zavádí dovnitř a spolehlivě zachytí menstruační krev. Oproti vložkám jsou super v tom, že můžete dělat cokoliv - skákat, běhat nebo si zaplavat, a vůbec nic nepoznáte. Je to prostě svoboda! Navíc nikdo ani netuší, že máte zrovna své dny - žádné viditelné obrysy pod oblečením nebo nepříjemné pachy. To je asi největší plus pro hodně holek. A co je fajn - můžete si vybrat přesně takový tampon, jaký potřebujete. Jsou různě velké a savé, takže ať už máte slabší nebo silnější menstruaci, vždycky najdete ten pravý. Prostě praktická věc, která vám usnadní život během těch náročnějších dnů v měsíci.

Nevýhody a rizika tamponů

Ob tampony jsou super pomocník, ale musíme být opatrní a myslet i na zdraví. Když necháme tampon zavedený moc dlouho nebo s ním špatně zacházíme, může nás překvapit toxický šokový syndrom (TSS). I když se to nestává často, je to dost vážná věc - bakteriální infekce, která dokáže pěkně zavařit. Poznáme ji podle vysokých horeček, zvracení, průjmu, motání hlavy a často se objeví i vyrážka. Proto je fakt důležité číst návod a tampony pravidelně měnit, ideálně po 4 až 8 hodinách. Některým holkám můžou tampony dráždit nebo vysušovat intimní partie. Když se to stane, stojí za to zkusit jinou značku nebo materiál, případně úplně přejít na jiné hygienické pomůcky.

Typy tamponů na trhu

Na trhu máme dneska spoustu různých menstruačních tamponů, každý pro jiné potřeby. Hlavní rozdíly jsou v tom, kolik toho dokážou vsáknout - podle toho, jak moc silnou menstruaci máte. Výrobci to značí kapkami, čím víc kapek, tím víc tampon pojme. Musíte si vybrat správnou savost podle toho, jak silnou menstruaci máte, jinak riskujete protečení nebo nepříjemné podráždění. Důležité je taky, jak se zavádějí. Když s tampony začínáte, jsou super ty s aplikátorem, protože se s nimi lépe manipuluje. Bez aplikátoru jsou zase menší a šetrnější k přírodě. A pak je tu materiál - většinou jsou z bavlny nebo viskózy, případně z obojího. Pokud máte citlivou pokožku, můžete sáhnout po tamponech z bio bavlny. Prostě si musíte vyzkoušet, co vám sedí nejlíp, protože každá jsme jiná a máme jiné potřeby.

Správná volba tamponu

Jak správně vybrat ob tampony? Je to vlastně docela jednoduché. Záleží hlavně na tom, jak moc právě krvácíte. Na obalu najdete značení pomocí kapiček - čím víc jich tam je, tím víc tampon nasákne. Během menstruace se množství krvácení mění, takže je fajn mít po ruce různé druhy. Když máte silnější dny, sáhněte po těch savějších, při slabším krvácení naopak po těch méně savých. Pozor ale - nikdy nepoužívejte zbytečně moc savý tampon. Když ho dáte při slabém krvácení, může vysušit sliznici a být nepříjemný. Navíc by to mohlo zvýšit riziko toxického šoku. Důležité je taky tampony pravidelně měnit, ideálně každých 4 až 8 hodin podle toho, jak moc krvácíte. Pravidelná výměna je základ, abyste předešly případným problémům a cítily se čistě a svěže.

Ekologické alternativy k tamponům

I když jsou tampony běžnou součástí menstruační hygieny, máme k dispozici spoustu ekologičtějších možností, které jsou lepší jak pro naše tělo, tak pro životní prostředí. Menstruační kalíšky ze zdravotně nezávadného silikonu nebo přírodní gumy nezachytávají krev jako klasické ob tampony, ale fungují na principu sběru. Jejich výhodou je, že vydrží několik let a můžete je používat opakovaně, čímž výrazně snížíte množství odpadu. Pokud hledáte další alternativy, vyzkoušejte látkové vložky. Vyrábí se z příjemných prodyšných materiálů jako organická bavlna nebo bambus a po vyprání je můžete znovu použít. Pro slabší dny nebo jako doplněk ke kalíšku se skvěle hodí menstruační kalhotky. Vypadají jako normální spodní prádlo, ale mají speciální savou vrstvu na menstruační krev. Když se rozhodnete pro tyto ekologické alternativy místo běžných tamponů, uděláte něco dobrého pro planetu i své zdraví.